Idag drog jag ut på en löpartur, kände att det inte fanns några ursäkter till att inte springa. Känner mig lite småförkyld men inte ont i halsen så jag tänkte att jag måste passa på medans det bara är -4 grader. Blev 4.08 km på 24.59 min, vilket blir 6.07 min/km är rätt ok men först kände jag mig missnöjd med tiden. Jag får dock inte glömma att jag inte har sprungit på ett tag utan det tar några ggr innan man är tillbaka till den form jag var förut.

Jag har två sidor som jag brukar skriva ner mina löpar tider i, det är träningsdagböcker. Lite lättare att följa sin träning

www.funbeat.se och www.jogg.se 

Midnattsloppet 2010

Satsar på Midnattsloppet 2011 då ska jag slå min tid jag tog 2010

//Ulrika

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej,    Nu var det så länge jag skrev så jag hade glömt vart min blogg fanns :) men som ni ser så fann jag den.    Igår la min kusin Helena upp ett inlägg utifrån sin son som har autsim (asperger). Jag tyckte den var så klockren så jag bad om...

Satt och tittade igenom mina blogginlägg jag gjort senaste tiden. Det var inte många, så nu tänkte jag att jag ska blogga lite mer 2016 och vilken dag är inte bättre än 1/1-2016.   Vi firade in nya året hemma hos Tobbe och Maria. Vi blev totalt 1...

Ja vad händer??... är rätt dålig på att skriva i bloggen. Men blir så när man har lite annat för sig      Status nu på träning är rehab. Jag kombinerar besök hos sjukgymnast samt kiropraktor. Ja vad har hänt, jo det började med att jag fick väldi...

Var ett tag sen jag bloggade. Tror det har med att göra att jag varit så aktiv i FB att jag inte känt något behov av att slänga iväg inlägg här. Men har haft väldigt roligt åt mina gamla inlägg så kan ju vara bra att fortsätta.    Vad har hänt? H...

Nu har det gått ca 1 1/2 vecka sen min operation. Just idag mår jag faktiskt ganska bra. Ont har jag dock men inte så ont att jag inte kan hantera det. Tar fortfarande mina alvedon men hoppar över att kombinera med Ipren. Tar jag Ipren så måste jag ä...