SÅÅÅ kul, idag när chefen kom in så undrade hon om vi var intresserade av att delta i tappa.se:s stegtävling. JAG är såå PÅ, vore ju hur kul som helst. Eftersom jag springer lite grann så googlade jag på att omförvandla löpningen till steg och kom fram till en jätte rolig sida på stegräknare.se. På den sidan kan man även se hur mycket man behöver gå för att förbränna viss typ av mat, dryck och godsaker. SÅ jag satte mig och jämförde direkt.

För att förbränna en Pizza så måste du gå 15 000 steg och för att förbränna en sallad med dressing så var det 1750 steg. INTE dålig skillnad! Då tänker man till mer än en gång när man väljer lunch haha. Nä klart man ska unna sig ibland men det är lagom mycket/ofta som man ska unna sig. Vilket jag inte gjorde när jag var överviktig då var det lite väl ofta och mycket. Idag OM jag beställer pizza så blir det en barnpizza och då kan jag inte ens äta hela, vilket dock är bra.

Testa och se hur många steg ni går på en dag alltså utan att vara med i tävling, jag har hört någon gång att det rekommenderas att gå 7 000-10 000 steg/dag. Håller ni måttet?

Kramelurken

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej,    Nu var det så länge jag skrev så jag hade glömt vart min blogg fanns :) men som ni ser så fann jag den.    Igår la min kusin Helena upp ett inlägg utifrån sin son som har autsim (asperger). Jag tyckte den var så klockren så jag bad om...

Satt och tittade igenom mina blogginlägg jag gjort senaste tiden. Det var inte många, så nu tänkte jag att jag ska blogga lite mer 2016 och vilken dag är inte bättre än 1/1-2016.   Vi firade in nya året hemma hos Tobbe och Maria. Vi blev totalt 1...

Ja vad händer??... är rätt dålig på att skriva i bloggen. Men blir så när man har lite annat för sig      Status nu på träning är rehab. Jag kombinerar besök hos sjukgymnast samt kiropraktor. Ja vad har hänt, jo det började med att jag fick väldi...

Var ett tag sen jag bloggade. Tror det har med att göra att jag varit så aktiv i FB att jag inte känt något behov av att slänga iväg inlägg här. Men har haft väldigt roligt åt mina gamla inlägg så kan ju vara bra att fortsätta.    Vad har hänt? H...

Nu har det gått ca 1 1/2 vecka sen min operation. Just idag mår jag faktiskt ganska bra. Ont har jag dock men inte så ont att jag inte kan hantera det. Tar fortfarande mina alvedon men hoppar över att kombinera med Ipren. Tar jag Ipren så måste jag ä...