Alla inlägg den 17 oktober 2011
Jag har nu sprungit 4:a lopp och fler kommer det bli, men än så länge så har det sett ut så här:
100418 Run for Water 6 km 36 min
100816 Midnattsloppet 10 km 60.01 min
110814 Midnattsloppet 10 km 55.21 min
111016 Hässelbyloppet 10 km 54.22 min
Det har ju gått åt rätt håll iallafall, har ju blivit bättre för varje gång. Hoppas på att det fortsätter så
Nu har jag sprungit hässelbyloppet och det gick bättre än jag trodde. Jag har inte kunnat träna lika mycket som innan Midnattsloppet men slog ändå mitt personbästa så jag är helt klart nöjd. Vädret var kanon bra svalt och ändå sol. Kunde inte bli bättre.
Sprang 10 km på 54.22 min
Efter loppet fick jag en medalj, banan, powerade dryck och vitaminbar och för de som ville så fanns det även kaffe.
Nu kikar jag lite på vad mitt nästa lopp kan bli. Och då hoppas jag att jag är i något bättre form än denna gång
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
|||
24 |
25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|